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- Melhoria da Coordenação e Consciência Corporal: Ao praticar os movimentos e posturas, há um aprimoramento natural da coordenação motora e uma maior percepção do próprio corpo no espaço.
- Aumento da Confiança e Autoestima: À medida que você supera limites e alcança novas metas dentro da prática, isso se reflete em um aumento da confiança e da valorização pessoal.
- Desenvolvimento da Paciência e Persistência: A Joga Tigre ensina a importância de dedicar tempo e esforço para alcançar a maestria, aplicável tanto dentro quanto fora do tapete de joga.
Como Começar
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